今日のダイエット昼食カレースンドゥブ
(秋鮭、チンゲン菜、椎茸、オクラ、レタス)
95カロリー 炭水化物10.4g
ブランパン
朝食 おからパンケーキお買い物途中に
ローソン新商品のピッツァやパスタを発見
冷凍食品は、アイスしか買わないので気がつかなかった
確か糖質28.6だったような
(うろ覚えなので正確じゃないです)
普通のピザより低いですよね～
体重戻したら買ってみよう
昨日は、夕方から鳴門へ
アオリイカを狙いに
こんな時間まで居ましたが、残念
海で身体が冷えたので
夕食は、ぽかぽかキムチ鍋
本当は、〆に雑炊かうどん…食べたいけど❌
代わりに、海老ワンタンとお揚げ
ワンタンも本当は、NG食品(笑)
揚げにチーズとろ～っ！にあう
にあうこの鍋つゆ❗辛くて旨くて最高です
今朝はマイナス
今は、色々溜め込みやすい時期
気をつけないと
朝は、寒くて固まってますが
お昼は、元気に走り回る
元気すぎて…
ソファー買い換えないと、爪痕でボロボロ
